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( H8 O8 z, c! J7 r女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 l/ D& q% P: F) c+ M祛斑花果茶
" `5 M) q) z* @# B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 v: a4 T7 _+ d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 v5 [% v0 U. e6 t r) Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
# q; ~* B# K% |0 Z2 f6 l- n1 G' @材料：绿茶3g、莲花6g ; }' q% p$ s i5 S1 O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. v! l+ q) ]1 Z4 u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! h; L* ]* E* G- g9 ^7 I O* w+ O- lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) M; j; j+ g2 `8 E s) N4 \
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柠檬香蜂茶 8 N5 s1 m$ p4 H( i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( _7 E) U3 V9 m! |$ h7 P& b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' V' o( V2 U/ u' a* @3 S' G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ S+ Z# m( ?) D; a) \, u4 f
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7 a5 |0 E1 U+ \ k4 Y! s5 E( U) ^润肌养颜茶 5 s: x$ ?' g7 ?% e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 f- O; P/ p* W3 |& `, }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' A% l: C7 m1 B" G# h2 `/ e- Q
加冰糖放凉后饮用。 , z: U! x$ h0 ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& n- e c. w+ r3 M9 f, r* S3 Q三花保健茶 " @+ ?3 E/ Q V/ @# v; ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : r8 |$ _) Z$ V/ Y+ t* N1 t; G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 C; j0 V2 l! r" f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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