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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。2 H+ O6 e7 f4 A8 {
- 一、美人薏仁汤
( w8 j: e, \4 {: \ - 材料：薏仁粉、鲜奶
7 m7 g$ U) u6 v2 U' ^6 q - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
6 c- I% d9 n5 G. E6 E - 二、美白薏仁芝麻汤* Z5 o6 \! ~( v1 t1 U* e+ E
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
' j9 s- n6 c$ u1 B' Y8 f- y h( \7 ? - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 u" J# Q. u% v3 V - 三、薏仁去痘痘( M" p8 r, ^: d2 y ?* Z4 ?
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 R; b- C, f0 `
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
% g, z- o$ J3 X2 o! ~ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
$ h4 k, o! |) ?" h' m& _ n - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ f, a* D5 g3 V. _. b% f; p
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52