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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ i& [5 D- X% H0 t4 l8 G制作第一步:
5 `# C, C8 ~! J# o v* F' Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ K, z$ u- D8 z) u 2、加入两碗清水;
- f1 n- \" g% f3 j! ^8 N0 x 3、再放进一个生鸡蛋;& |1 I4 e h7 J l) y- X0 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 m& y. o. ^5 j8 e 制作第二步:( F6 N3 o9 ~# v1 |, z8 x2 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. _# N+ {$ o5 M" V5 E
2、加入三分之一块阿胶;/ w8 J/ J7 e4 m4 ? X8 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. S9 v3 q4 T; P$ N4 @5 c6 f1 D6 @( l. q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 X9 a1 Q4 k8 b7 `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" z4 s- N* h7 X( D( v" N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, n& S/ ^ ~+ m+ ~$ G. p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Q3 {& D: F3 |+ j P: ]. [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 t# {6 d# I- j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ Q( y) C4 i$ o( @7 ~ 黄芪 Radix Astragali 6 a* Y7 i, u# F. S" _ _
别名绵黄芪。
3 h( P+ k! e+ Q# w 性味性温,味甘。 n) ?; `. R. T7 ?6 O/ n5 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 U- ?, S$ _1 C0 n' [' t- H
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 Y% k' r' r, u4 w: Q6 b7 @5 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
u3 x0 ~$ A, } 性味性温,昧甘、辛。1 K# B2 f$ m/ _" n8 e9 c5 K& c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 M: [1 U/ P4 D! o K- y
党参 RadixCodonopsisPilosulae % K; J1 F! c% A/ m7 J5 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! l: K* E) o3 i2 z 性味性平,味甘。
: E# _& R& v8 x# v0 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) T- m; T; ]1 E! c1 H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; g$ ^1 t. L. ?- x# n" R, C 别名芎穷、小叶川芎。
- S M) Q: S# Q* N 性味性温,味辛。7 B& ~: M+ c) P2 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ V7 `6 X- k, ?* N1 S 阿胶
9 l+ v, N; b- X g @: g/ p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 z8 n( X% j7 P: \8 v! q6 g- r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 \" O+ ^% ]% |% b1 A9 u& }1 q0 V% X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; O, Y7 L0 _) A2 d. U; v: L8 l' Q9 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ F. I5 [# c5 M: r1 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ I8 D9 ], y4 b* r% S8 j# H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- X' L) M: f$ L; ?6 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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