【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" Y; Y3 Z/ V. c$ s9 O* f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% ~: I2 x2 i; R, `- j) a心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
( @" [$ m0 ?, x: M+ X& J1 l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 K: R0 ~. Y) z# D4 O" p若要降血压，煮粥加荷叶。
$ z: ~  y1 Q6 P1 v4 T$ d1 Q+ g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 Y1 H& [: f+ b. n0 P. L9 ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 ~' G$ K& z; s5 Z6 v* {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 T$ F  G9 R6 F; l8 u8 _' V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! ^3 m6 G+ ~# p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 _- v" X. s- _! }+ _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" Z$ P# \9 M3 S. F% w9 n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% P- v. \6 p; _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 }: w$ F! ]6 m3 z4 B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, J8 w$ v" P( ]7 Q8 t) p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~