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1百合排毒汤) j, _, D7 N# w/ l! v. M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: ? b! E. J. F8 o. g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ I6 S4 U) b7 N5 D方法;用水煎服,一周一次
A9 ]9 t4 w1 y" Z6 q2 ^$ k2 p' ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ ]% p* ] ^: k, j w1 X% f2玉米须菊花茶* U' ~# l+ c6 A( u& H& V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 v/ b3 l5 u$ }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 P2 h$ I/ c; m- S$ N. b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ [# l5 V, v! u8 j+ e
当做平时茶饮
8 A3 L: z3 R; {5 p8 o7 f& n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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